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对很多事情过分担心，精神紧张不安

患者信息：女22岁浙江杭州。病情描述(发病时间、主要症状等。关门后感觉门还没有关好，整理完衣服感觉衣服会压变形，不洗手感觉会生病。是不是有心里问题。曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史。无。

提问时间：2020-04-02

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好！紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。
有效消除紧张心理，从根本上来说一是要降低对自己的要求。二是要学会调整节奏，有劳有逸。

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