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体质弱爱生病该怎么办比较好？

健康咨询描述：从小身体就很不好，体质弱，爱感冒什么的，总是不爱好，一有什么的传染病一定会像被传染上，不知道是哪里的问题，去检查也没有什么，就是抵抗力差体质弱。想得到怎样的帮助：体质弱应该怎么办比较好？

提问时间：2022-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质弱应该多运动。适当增加小孩的户外运动，可有效增强体质。晒晒太阳。经常注意适当接触阳光，有效预防佝偻病，适当加强营养。
要增强体质，提高免疫力，预防疾病。

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