腰上，肚子上长灰黑色的小点点

病情分析：常对称性发于颜面手背及前臂等部。表现为正常肤色或淡褐色帽针头至扁豆大小的圆形、椭圆形或不规则形扁平丘疹。

指导意见：一般少吃动物油和肥肉，均衡饮食，以主食为主，多吃蔬菜和水果。多喝水，必要时可进行激光治疗。以上是对“腰上，肚子上长灰黑色的小点点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！