1、您的情况属于头皮挫伤,不知碰伤多长时间了,如果碰伤在48小时内,建议不要揉搓,可以局部冷敷,肿胀有头皮血肿的话,可以加压止血,同时口服抗生素预防感染,48小时后,可以用你的活络油外搽,局部热敷也可以,但不要用力揉
2、如果没有肿胀,只是按压及头皮活动时疼痛,可以不必特殊处理,一般5-7天就可以康复,
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