问患者提问

昨天爬山今天腿特别疼尤其是小腿

昨天爬山今天腿特别疼尤其是小腿怎样好的快点

提问时间：2021-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，是过度运动导致乳酸堆积造成的。可以用热毛巾敷或局部按摩，促进腿部肌肉的血液循环，加快乳酸代谢。即使你不用毛巾热敷，过上三五天酸胀感也会自动消失。

相关问题