早上吃完早餐后休息一个小时能做强烈运动吗？

问题分析：您好，在餐后立即参加运动容易导致胃部下垂的不适的出现。您在餐后一小时进行运动是可行的，但是应该注意避免参加劳动强度太大，或者避免参加跳高与蹦极相关的运动。

意见建议：在进餐后2小时后参加任何运动项目对人自身胃部和身体都不会产生太大的伤害，所以建议在进餐后一小时内尽量参加有氧运动，如散步等，这样对于身体较为健康。

祝您生活愉快