问患者提问

大腿上的赘肉太多了

健康咨询描述：大腿上的赘肉太多了，每次都减不下来。如何才能快速把大腿上的赘肉减下来。

提问时间：2022-06-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持指导意见：在生活中可以多吃一些高纤维素的食物，如芹菜，菠菜，苹果等，尽量不要吃油腻的食物，可以多运动以上是对“大腿上的赘肉太多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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