腿部摔伤，有大约一周了

骑车将小腿摔伤，目前有一块区域一直有个小肿块一直不消，现在上一天班腿会浮肿（上班有时会将腿抬起放在其他凳子上平放），连脚都会有淤血，晚上擦药与热敷第二天会消，但是走路还是一瘸一拐的 曾经的治疗情况和效果：目前用的红花油及复方七叶皂苷钠凝胶外敷治疗想得到怎样的帮助：有啥注意事项，是否还有其他较好的药？一直不消的小肿块有何好的对策