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我做了三百个蹲起腿疼

我前天被体罚，一次做了三百个不做老师就打，我坚持做完后腿很酸到晚上我睡了一觉起床发现好疼今天我在起床就疼得真心受不了了曾经的治疗情况和效果：没有想得到怎样的帮助：快点好.

提问时间：2021-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你这样的问题应该是运动过度引起的，一般的不要紧的，可以适当的按摩休息一下就可以缓解的指导意见：应该注意饮食的清淡，注意适当的活动一下，可以促进身体的恢复，日常注意适当的多吃蔬菜较好以上是对“我做了三百个蹲起腿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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