大脚拇指下面突出的骨头外侧痛

您好！你这种情况是穿了不合适的鞋子，走了很多路导致脚趾挤压疼痛。建议：目前这个情况应该不是很大，只要放松脚，用热水浸泡休息，基本上一两天就会复原，之后要注意，避免穿着新鞋走长路，或者经常穿着宽松的鞋子是比较舒服的。

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