怀孕后神经衰弱怎么办

怀孕后神经衰弱怎么办，还是不要用药的为好。注意平时合理安排饮食起居，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键，可以食疗的，多喝点小米粥：小米性微寒，有和胃、安眠之功效，食后可促进胰岛素的分泌，能起良好的助眠作用，再就是睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠。