十天之前跑步了，太久不运动腿疼

病情分析：你好，你这个跟你运动有关系，可能是你好久没运动突然的运动，就会导致关节，肌肉不适应，引起酸痛。指导意见：你的膝盖酸痛还可能与受凉有关，要注意关节的保暖，运动之后可以按摩放松肌肉，运动要循序渐进。

以上是对“十天之前跑步了，太久不运动腿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！