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问患者提问

更年期综合征要怎么进行预防?

我已经快到五十了,我知道女人到了这个年纪也就是到了更年期,是很容易引起更年期综合征的,我平时的身体状况是不错的,想问一下,可以预防更年期综合征吗。 想得到怎样的帮助:更年期综合征要怎么进行预防?
提问时间:2021-08-18
答医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    你好,

    1.注意合理营养,多补充蛋白质、维生素和矿物质等,并适量吃一些含动物脂肪的食物;

    2.适当进行心理调整,保持心情愉快,乐观开朗,必要时进行心理咨询。

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