美白淡斑的方法有哪些

1.防晒，紫外线是皮肤最大的杀手，我们一年四季都要防晒；

2.补水，皮肤干燥，胶原纤维就容易断裂，断裂了就容易产生皱纹。所以，补水也是我们一年四季都该做的功课。

3.口服维生素C和维生素E对淡斑有一定效果，可以在医生指导下使用；

4.对美白有作用的水果可以适当多吃，如猕猴桃，木瓜，梨子，柠檬等。

5、根据不同的种类可以口服药物或选择激光治疗。