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6岁儿童可以吃天天吃黑芝麻吗

听说吃黑芝麻还能补钙,是吗?孩子每天吃一勺炒过的黑芝麻会上火吗? 曾经的治疗情况和效果:孩子挑食,有点营养不良想得到怎样的帮助:对消化有影响吗?
提问时间:2022-01-05
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析:你好,黑芝麻中确实含有钙,多吃可以帮助补钙。经常吃黑芝麻很好,但是不要只吃炒的呀,可以在做豆浆时加些生的,或喝黑芝麻糊都行的。

    指导意见:建议黑芝麻是好,也能补钙,但是没有必要天天都吃,先豆腐、豆浆、牛奶、鱼、坚果都含钙丰富,换着吃更好。以上是对“6岁儿童可以吃天天吃黑芝麻吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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