体质虚寒气虚要怎么调理

1.分析您所述的症状，主要是免疫力低下，神经调节紊乱导致的2.中医认为精神萎靡，精力差，起色差，脸色偏白，属于气虚或血虚所致；

消化不好，属于脾虚所致，犯困，脑子迟钝，心脾两虚，肾虚均可导致指导意见治疗参考如下1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽，打太极拳等,贵在坚持2.在当地医生的指导下，健脑补肾丸，人参归脾丸，参苓白术散，上药一并口服，中药制剂，上火或感冒时停服。

或在当地中医望闻问切的基础上进行中药治疗。