胸闷，总是感觉深吸一口气然后在呼出去才舒服

根据您的描述，你的情况像是心脏神经官能症,症状多种多样,时好时坏,常见有胸闷、气短、呼吸困难等，深呼吸后减轻。多发生于青壮年女性,以20岁-40岁者最多,多由劳累、精神紧张、焦虑等造成植物神经功能紊乱引起。

建议您注意休息，劳逸结合，避免劳累、焦虑、精神紧张，保持积极健康的心态，多参加体育运动