婴儿补钙吃什么好

我家宝宝一岁多了，一直纯母乳喂养的刚断了奶，一岁体检的时候身高是75公分，体重119斤，医生说都不是很理想，让我们回家给宝宝补钙，我不喜欢让孩子吃那些补钙的片剂之类的，觉得对身体不一定好，毕竟是药三分毒嘛，想从食补入手 想得到怎样的帮助：请问宝宝吃什么食物补钙好？