血压一直在160至105之间怎么下不来

你好，出现了血压增高的情况，可能与肥胖、药物的选择不当、睡眠不足，或者用药不坚持，血压顽固性增高有关。指导意见建议最好做个心电图，肾脏B超，肾功能检查，多喝水，避免受凉，忌吃上火食品，多吃蔬菜水果，低盐低脂饮食，减肥，戒烟酒，多运动，清淡饮食，可以口服厄贝沙坦，氢氯噻嗪，阿司匹林肠溶片，辛伐他汀，络活喜治疗。