胃反酸烧心是怎么回事？

在生活中如果不注意饮食最容易导致的就是胃的问题，像你的胃反酸情况可以采取食物调理的办法。平时在生活中可以多吃些清淡的食物，饮食要规律。

还有多喝水，多吃些水果等等。如果很难受的话可以吃些胃药来调理。平时不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。保持好的心情，在吃饭的时候还要注意的是细嚼慢咽，要少食多餐，也可以多吃些面食，这样调理一段时间看看。