以前打篮球的时候扭到过手腕

以前打篮球的时候扭到过手腕，也不太注意，多多少少扭过过几次，现在一年多多去，中间就是不做苦力活也没事，一做苦力活起来，手腕就会痛个几天的，像是做俯卧撑，只要撑到手腕处都会痛，请问我该用什么药物治疗比较好，医生 曾经的治疗情况和效果：就是喷点药物，贴点膏药。想得到怎样的帮助：现在我该用什么药物治疗比较好？