刚睡觉几分钟时总是全身像脚踩空一样抽搐一

你描述的可能是通常刚要入睡，半睡半醒间突然一哆嗦，有时感觉身体往下坠，然后醒来。造成这种情况的原因较复杂。简单说的话就好比刚要睡着时，肌肉会放松，但还有醒着的肌肉还在运作。

所以这种情况就多出现在刚要睡着时，实际上很常见，一般睡得比较浅。如果睡眠比较深就会好一些，尽量避免睡前兴奋及太过疲劳，睡前泡泡脚，喝点牛奶等安神，能有帮助。

本身倒没什么危害，如果就很频繁，可以用点安神的药物调理一下，比如安神补脑液，归脾丸等。以上是对“刚睡觉几分钟时总是全身像脚踩空一样抽搐一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！