我脸色很黄，让我很困扰

病情分析：你好，根据你的描述，可能是心脾虚弱，营养不足的原因造成的。指导意见：平时要少吃伤害脾胃的食物，如冷饮。

其次，养成规律的生活作息习惯。按时睡觉，定时吃饭，坚持锻炼，多晒太阳，保持心情舒畅，通过促进内分泌的平衡达到改善脸色的目的。

需要特别提醒的是，不少女性为保持苗条身材而节食减肥，如果控制不当，就会造成营养不良，出现脸色发黄，这类女性要特别注意补充营养，最好改用健康的减肥方法。

以上是对“我脸色很黄，让我很困扰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！