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病情分析：你的情况，考虑是属于痘痘的表现，主要是由于肝火旺、休息不当所造成的情况。指导意见：一方面可以采取使用无刺激性洗面奶进行洗脸，也可以采取中医食疗进行内调，海带、绿豆，甜杏仁，玫瑰花，红糖适量。

将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。可以考虑试试，平时一定需要注意好好休息。