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30岁打羽毛球扭腰怎么办

提问时间：2020-09-26

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好,这种情况需注意休息,最好是卧硬板床,24小时内做冷敷,以减轻疼痛及肿胀,24小时后可以做热敷,按摩,理疗,内服外用活血化瘀,消炎止痛,舒筋活络的中西药治疗.必要时需做CT或磁共振检查,防止有椎间盘突出。

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