痛经时要怎么办

步骤

一、有痛经，先做常规辅助检查，排除继发性痛经的可能性步骤

二、对付痛经。平时应注意个人卫生，尤其是经期卫生。月经期间，精神上要保持乐观舒畅；适当休息，避免劳累，痛经严重时，最好能卧床休息半天，这样可大大减轻腹痛；在饮食上宜温热，忌寒凉；忌坐卧湿地或冒雨涉水，全身淋浴不宜过频；内裤和卫生纸要勤换。步骤

三、定期妇检，及时发现一些妇科疾病。步骤

四、及时就医。