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血脂高应该怎样调理身体

你好！医生，我血脂高6.13，胆固醇7.19 曾经的治疗情况和效果：吃过降脂药想得到怎样的帮助：血脂高吃了降脂药睡不着觉，怎么办

提问时间：2021-12-13

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

病情分析：血脂高这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一指导意见：应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物，像瘦肉、禽肉、鱼、虾、豆类、豆制品、谷类、水果及蔬菜等。
这样的话就可以降低血脂当中的成分，还有应该少吃一些肥肉、奶制品、蛋黄、脑、肝、肾及肠等动物内脏

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