右臂肩关节习惯性脱臼，该如何治疗

三年前，因为打篮球，所以右肩肩关节不慎脱臼，因为当时恰逢高考，所以没有保护好，到大学后总共脱臼四次，今天一次，上一次距现在大约一年，曾经有几次虽没有脱臼但是骨骼差点脱出，都是无意识时，例如搬一下箱子，今天就是睡觉醒来后轻轻一甩就脱臼了，我该怎么办才能治疗，谢谢医生