什么原因会导致失眠啦？

1，在精神过度紧张和兴奋的情况下，比如突遇一些不好的事思虑过度，或者大喜大悲等等事情都可以引起失眠，神经衰弱时尤为明显。这是引起失眠最常见的原因。

2，还有在身体过度劳累或身体患病时，由于身体的不是，和患病时情绪的低下也会导致失眠。

3，突然的习惯改变、更换住所、声音嘈杂、声光刺激等因素的导致下，也会影响睡眠。

4，如果在睡前服用酒、咖啡、浓茶等这些饮品也会刺激人的睡眠。