我很怕冷，总是比别人穿的厚，怎么啦？

您好，您主要属于阳气虚弱，而生脉饮为补阴之药，您不适合服用。指导意见您可以熬一些姜水来喝，可以补充阳气，阳虚的人可以服用。

平时应当多锻炼一下，调动身体的能量。冬天还可以吃一些稍微温补一点的食物如羊肉等。但不宜多吃，以免上火。若为肾阳虚可以服用金匮肾气丸。

希望可以帮到您。