问患者提问

我是不是闪腰了该怎么弄

腰部酸痛过节的时候去跳蹦蹦穿了一天好像是扭着了想得到怎样的帮助：我该怎么才能不腰疼

提问时间：2021-07-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：您好，根据您的描述考虑是腰肌的拉伤。指导意见：腰肌拉伤或者是扭伤后是要休息的，建议您最近几日不要过多的走动，注意休息，局部疼痛严重的话可以用止痛药物控制的，您可以局部涂抹如扶他林软膏，局部按摩热敷也是有效果的。

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