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晚上一般八点就睡觉了，早上六点半起床，八点多就又困了，夜间睡

晚上一般八点就睡觉了，早上六点半起床，八点多就又困了，夜间睡眠质量也很好，时不时的就发脾气，看到不对的就特别恼怒。生气有时候会觉得胸闷。我这是怎么了？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你问题应该注意饮食的均衡性，不要吃辛辣油腻的，保证睡眠多吃蔬菜。多运动一下，月经有无异常

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