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吃什么能治疗更年期综合症呢

我现在别人多说几句话就觉得烦，想骂人，去检查是更年期综合征，想问吃什么能治疗更年期综合症呢？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期综合症要选择b族维生素的食物，如粗粮，小米麦片豆类和瘦肉，牛奶，有镇静安眠功效，绿叶菜水果富含有丰富的b族维生素，这些食品对维持神经系统的功能，促进消化都有一定的作用。

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