得了过敏性鼻炎应该怎么做？

健康咨询描述：最近几天不知道因为什么原因，我总是感觉到自己的鼻子特别难受，鼻子容易流鼻涕还时常会觉得自己的鼻子特别的痒。遇到一点点外界的刺激，就开始各种的难受。经过去医院检查，发现我得了过敏性鼻炎。 想得到怎样的帮助：得了过敏性鼻炎应该怎么做才能缓解这种情况？