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经常上夜班对身体有伤害吗

经常上夜班对身体有伤害吗?白天应唾几小时!一个月应有几天假保息才能保证身体建康
提问时间:2021-10-09
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好,根据您的描述,这个的话因人而异,但是长期熬夜,再加上睡眠不足的话容易引起内分泌系统紊乱指导意见:建议您尽量避免长期上夜班,平时的话多注意休息,以不感到疲劳为准,适当的运动,一般问题不大以上是对“经常上夜班对身体有伤害吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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