问患者提问

请问如何做一个高情商的人？

我平时性格有点急躁，脾气也有些不太好，这都是情商偏低吧？曾经的治疗情况和效果：往往我都会尽量的控制自己情绪，要心平气和，但有时我也忘记了控制，从而产生火爆情绪想得到怎样的帮助：请问专家有和意见，怎样能提高自己的情商？

提问时间：2022-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你所叙述的相关情况，你的症状是很常见的，可能是因为精神的紧张导致的指导意见：建议及时自己进行调理就可以，养成好的生活习惯，平时多和身边的人进行交流就可以以上是对“请问如何做一个高情商的人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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