糖尿病和高血压可以吃洋葱。洋葱营养丰富,可以促进食欲,降低胆固醇,几乎不含有糖分,适宜食用,饮食上少吃辛辣刺激性的食物,多吃清淡,易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,控制高甜,高胆固醇,高盐的食物的摄入量,忌烟酒。
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