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颈椎间盘突出症状如何缓解

我老公是个司机，工作的时间很是长，几乎都是没有休息的时间，想问一下颈椎间盘突出症状要如何缓解？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

平时应该多仰仰头，不要左右晃，就慢慢仰，仰很点，再慢慢的回视过来，就这样每天多做做，会越来越好的，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。

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