关节镜手术：切口小，痛苦小，术后反应较小，患者易于接受，可避免晚期因关节表面和运动部位的瘢痕而引起的刺激症状。中药治疗：可以选择内服中成药里来治疗脚踝。
服用中成药之后还可以配合按摩、推拿来缓解扭伤部位的淤血。
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