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减肥禁忌吃哪些食物

减肥禁忌吃哪些食物,小肚子渐渐大了,得出去上班,所以要减肥,那我要是减肥的话不能吃哪些东西啊。

提问时间：2020-05-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

脂肪高的都是不能吃的,油条的脂肪十分高,就好像中式薯条,其每根油条有220卡路里,大部分亦是来自脂肪.一条腊肠中的热量会造成一定的脂肪.其实250卡路里已相当于一个汉堡包或一碗米饭,腊肉的脂肪也一样高.西点含十分高的热量,而且大部分来自脂肪。

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