晚上睡觉感觉腿酸还有时抽搐

偶尔不适可能是因为风吹着凉、磕碰扭伤、肌肉劳损等造成的。平时可以适当的热敷、按摩进行缓解。也可能是因为腰间盘突出、腰椎骨质增生等导致的神经压迫，造成的腿部等不适。

可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。

平时也可以适当的补钙。注意保暖，适当的锻炼身体。