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产后抑郁不能吃什么豆类

我刚刚生完了小孩，最近不喜欢和人说话，总喜欢自己安安静静的待着有时候心烦应该怎么办？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

产后抑郁不能吃黄豆和黑豆，黄豆和黑豆等的豆制品的营养价值丰富，但是如果食用过量的话，对于肠胃的吸收和肾脏的排泄功能，会造成很大的困难、因此，要合理的摄入，注意科学的饮食配方，保证妈妈身体营养平衡的同时，才能促进宝宝的成长发育。

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