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青春期莫名情绪低落，属于正常现象吗

14岁了，可能刚刚步入青春期，明明什么事情都没有发生，但是心情总是会莫名的低落，有时候还会控制不住自己，莫名地掉眼泪，还有一点失眠，请问医生，我这是青春期的正常现象，还是得了什么病吗？想得到的帮助：请问医生，我这是青春期的正常现象，还是得了什么病吗？可以给我提点意见吗

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，青春期心情低落的原因可能是在学习中和人际关系中受到挫折，或者莫名其妙的心情低落，这是每个人都有的建议你在心情低落的时候自我暗示，可以开解自己这几天是心情不好的时候，不要自己给自己找别扭，也可以用呐喊的方式宣泄自己以上是对“青春期莫名情绪低落，属于正常现象吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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