你好，根据您所描述的这种情况，考虑存在急性胃肠炎建议要饮食方面，注意食用，易消化，有营养食物，食物宜少渣，勿食生冷，不暴饮暴食，必要时就诊于医院，行相关化验。
以上是对“恶心想吐还拉稀水样便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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