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患者提问

17岁女生长高的方法。

我是女生17岁,160cm还能再长吗?晚上11点多才能睡觉,该怎么长高?想得到的帮助:提供一些方法,谢谢!
提问时间:2022-09-06
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析:长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。从运动方面,篮球是比较好的运动指导意见:建议多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。

    还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。以上是对“17岁女生长高的方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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