问患者提问

常年吃素得人容易缺什么啊

脚趾甲是白色的还有空心的现象曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：我是缺什么啊

提问时间：2022-07-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，纯素食的人会发生营养不良的，主要是缺乏人体必需的氨基酸，蛋白质，脂肪，锌，钙，铁，维生素D，B12等等指导意见：因为人体所需的蛋白质，氨基酸很大程度上都来自与肉类，鱼类，蛋类等等荤食物，如果长期不吃这种荤菜，那么时间久了就会导致这些物质的缺乏以上是对“常年吃素得人容易缺什么啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题