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吃什么能预防痘痘

我朋友最近去医院检查发现患有痘痘，所以我们想知道吃什么能预防痘痘？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

吃什么能预防痘痘：生活中含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵；而含有维生素E的食物则有豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇等最为丰富；
而含维生素b2、b6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。

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