长期便秘怎么办

病情分析：多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝你健康指导意见：您好，根据你的描述，肠粘连会导致肠蠕动功能减弱，容易便秘，一般没有什么好的方法。

平时饮食注意多吃蔬菜水果，如青叶蔬菜，香蕉等利于通便食物，多运动等，如果效果差可以配合一些药效温和的通便药。