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低血糖症怎么注意饮食

我最近会头晕，担心自己的身体就做了检查，是低血糖症，我想知道饮食应该注意什么呢？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

低血糖症饮食应该注意定时定量进餐，多吃水果蔬菜，增加高纤维饮食，尽量少吃精制及加工产品，运动前应增加额外的碳水化合物摄入，酒精能直接导致低血糖，避免酗酒和空腹饮酒。

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