吃什么东西能起到燃烧脂肪的效果？

你好，能够燃烧脂肪的食物有很多，下面小编给你整理了一份：一，咖啡类的食物：含有咖啡因的食物，尤其是黑咖啡，对于燃烧体内多余脂肪有着一定的效果。

二，蔬菜类的食物：比如说青菜和白菜，虽然燃烧脂肪的效果不是非常的明显，但是他们里面没有脂肪含量，吃了也不会再增肥。

三，绿茶类的食物：像绿茶，龙井茶等茶水，里面含有很多茶多酚，喝下去以后，能够起到清肠，燃烧脂肪的效果。